E-book Modo calma "Cómo regular tu sistema nervioso y volver a sentir paz mental "
Sabrina Tommasi$ 4.999
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sueño
SERENA - El arte de descansar
Por Marisa HerediaUn programa de 21 días para calmar tu sistema nervioso y volver a dormir bien. Con hábitos simples y nutrición inteligente. ¿Te acostás cansado/a y amanecés igual? ¿Tu mente no para ni cuando tu cuerpo pide descanso? No es…
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Una mirada más de cerca
Un programa de 21 días para calmar tu sistema nervioso y volver a dormir bien. Con hábitos simples y nutrición inteligente. ¿Te acostás cansado/a y amanecés igual? ¿Tu mente no para ni cuando tu cuerpo pide descanso? No es falta de voluntad. Es tu sistema nervioso pidiendo ayuda. Qué vas a encontrar adentro de este libro: * Por qué no podés dormir aunque estés agotado/a * Un protocolo diario de 21 días, simple y sostenible * Técnicas de regulación del sistema nervioso respaldadas por ciencia * Hábitos nocturnos que realmente funcionan Para personas que viven aceleradas, duermen mal y saben que algo tiene que cambiar.Lo que te llevás
- SERENA_El_arte_de_descansar.pdfPDF · 2,2 MB
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