método de hábitos

¿Cuántas veces empezaste a cambiar algo y lo abandonaste a las pocas semanas? No es falta de voluntad: es que nadie te enseñó a construir un cambio que se sostenga. El Método de las Tres Raíces es una guía práctica y directa que te muestra cómo trabajar en conjunto los tres pilares que sostienen cualquier transformación real: hábitos que no dependen de la motivación, confianza en vos mismo para no abandonar en el primer tropiezo, y disciplina para seguir incluso los días en que no tenés ganas. Con ejercicios prácticos en cada capítulo y un plan concreto de 30 días para empezar a aplicarlo desde el primer día, este ebook no es para leer una vez y olvidar: es para usar. Ideal si sentís que querés cambiar de vida pero no sabés por dónde empezar, o si ya lo intentaste antes y no lograste sostenerlo. Lectura directa y sin relleno