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psicología
Manual práctico: Aprender a Elegirte sin culpa
Por Eileen RosalesEste manual es un mapa clínico para comprender por qué te abandonas y cómo empezar a elegirte. Es un recorrido de autoconocimiento y herramientas iniciales diseñado desde la psicología clínica para ayudarte a reconocer tus…
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Una mirada más de cerca
Este manual es un mapa clínico para comprender por qué te abandonas y cómo empezar a elegirte. Es un recorrido de autoconocimiento y herramientas iniciales diseñado desde la psicología clínica para ayudarte a reconocer tus patrones y dar los primeros pasos sin culpa: ✨ Contenido: * Casos clínicos explicados: Ejemplos para identificarte y entender las dinámicas detrás del autoabandono. * El origen del patrón: Lectura de mente, reglas invisibles y el circuito del miedo al rechazo. * Guiones de comunicación asertiva: Alternativas de respuestas breves para decir "NO" o establecer límites en tu entorno laboral, personal y social. * Herramientas y autorregistro de 7 días: Ejercicios prácticos para registrar el autoabandono cotidiano y empezar a sostener la incomodidad. 📥 Formato: Archivo PDF de alta calidad (22 pág.) Listo para leer desde cualquier dispositivo. Autora: Eileen Rosales | Psicóloga ClínicaLo que te llevás
- Aprender a Elegirte sin culpa - Psic Eileen Rosales_20260826_234933_0000.pdfPDF · 12,2 MB
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