Imagen 1 de 3. Explorá los detalles antes de elegir.
ansiedad
Guia practica para superar la ansiedad
Por Barbara RasinesSentís que la ansiedad controla tus pensamientos, te cuesta relajarte o vivís con una preocupación constante? Superá la Ansiedad es una guía práctica diseñada para ayudarte a comprender qué está pasando, identificar los…
- Formato
- Documentos
- Contenido incluido
- 1 archivo
Una mirada más de cerca
Sentís que la ansiedad controla tus pensamientos, te cuesta relajarte o vivís con una preocupación constante? Superá la Ansiedad es una guía práctica diseñada para ayudarte a comprender qué está pasando, identificar los desencadenantes y aplicar herramientas simples para recuperar la calma. A través de ejercicios, consejos y estrategias fáciles de poner en práctica, vas a aprender a gestionar el estrés, reducir el exceso de pensamientos y enfrentar el día a día con mayor tranquilidad. No necesitás conocimientos previos, solo el deseo de empezar a sentirte mejor. Empezá hoy el camino hacia una mente más tranquila y una vida con menos ansiedad.Lo que te llevás
- Supera la ansiedad - guia practica.pdf.pdfPDF · 0,9 MB
La curiosidad sigue por acá
Más productos para seguir explorando.
