Guia de Ejercicios en Silla para Adultos Mayores
por Patricia Castillo$ 3.000
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Esta guía "Gimnasia en Silla" de 60 páginas con ilustraciones, tiene una rutina pensada para adultos mayores: ejercicios seguros, sentados, para hacer en tu casa y mejorar la movilidad, la fuerza y el ánimo día a día.
✅ Rutina completa y segura
✅ Guía ilustrada, paso a paso
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