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autoayuda
Abraza a la niña que fuiste
Por Gretel Senger¿Y si muchas de tus reacciones de hoy comenzaron con una niña que alguna vez solo necesitaba sentirse amada? Tal vez eres adulta, pero todavía hay una parte de ti que: 💔 Tiene miedo de que la abandonen. 💔 Necesita…
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Una mirada más de cerca
¿Y si muchas de tus reacciones de hoy comenzaron con una niña que alguna vez solo necesitaba sentirse amada? Tal vez eres adulta, pero todavía hay una parte de ti que: 💔 Tiene miedo de que la abandonen. 💔 Necesita constantemente que los demás la aprueben. 💔 Se esfuerza demasiado para demostrar que es suficiente. 💔 Siente culpa cuando dice “NO”. 💔 Se exige ser perfecta y se castiga por equivocarse. 💔 Se queda en vínculos que le hacen daño por miedo a estar sola. 💔 Intenta controlar todo porque le cuesta confiar. 💔 Se pregunta una y otra vez: “¿Qué hay de malo en mí?” Y quizás nadie te enseñó que detrás de muchas de esas reacciones puede existir una parte de ti que todavía necesita ser escuchada, comprendida y cuidada. Abraza a la niña que fuiste te invita a explorar cinco heridas emocionales: rechazo, abandono, humillación, traición e injusticia, y a reconocer cómo pueden aparecer en tus vínculos, en tu autoestima y en la manera en que te tratas.Lo que te llevás
- Abraza_a_la_nina_que_fuiste (2).pdfPDF · 2,5 MB
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